La pasión por el trail running ha encontrado en Miguel Álvarez a uno de sus más destacados exponentes en España. Con una trayectoria que abarca más de una década, este atleta ha demostrado que la edad no es un impedimento para alcanzar grandes logros. A sus 62 años, Álvarez ha cosechado múltiples medallas en campeonatos nacionales, destacándose en carreras de montaña y ultra trail. Su última hazaña fue ganar el Campeonato de España de Carreras de Montaña Master 60, celebrado en Canfranc, donde compitió representando al Grupo Covadonga.
### Un Viaje a Través de la Montaña
La historia de Miguel Álvarez en el mundo del deporte comenzó hace décadas. Desde su juventud, ha estado vinculado al Grupo Ensidesa, donde ha participado en numerosas salidas a la montaña. Sin embargo, su verdadera pasión por el trail running se despertó cuando esta disciplina comenzó a ganar popularidad en Asturias. Con una sólida base en carreras de asfalto, donde completó pruebas cortas y medias maratones, se aventuró en el trail, encontrando en él un espacio donde podía combinar su amor por la naturaleza con su deseo de competir.
El Campeonato de España de Carreras de Montaña en Canfranc fue un evento que Álvarez abordó con confianza. A pesar de haber competido una semana antes en el Campeonato de España de Ultra Trail en la Sierra de Cazorla, donde enfrentó un recorrido desafiante de 70 kilómetros y 3.700 metros de desnivel positivo, logró recuperarse y rendir al máximo en la siguiente competición. «Me sentí muy fuerte, fresco. Fui casi siempre primero y acabé bien», comentó Álvarez, reflejando su determinación y capacidad de adaptación.
La experiencia en Cazorla fue un recordatorio de los desafíos que conlleva el trail running. A pesar de haber liderado la carrera, un desvío le costó valiosos minutos, lo que lo llevó a abandonar la prueba. Sin embargo, su espíritu competitivo no se vio afectado, y su enfoque en la recuperación le permitió brillar en Canfranc. La acumulación de medallas es un testimonio de su dedicación, aunque él mismo admite que no se preocupa por ellas: «No sé cuántas medallas he ganado. Compito por satisfacción personal».
### Preparación y Estrategia
La preparación para competiciones de alto nivel es crucial en el mundo del trail running. Miguel Álvarez, a pesar de su apretada agenda, ha encontrado un equilibrio en su entrenamiento. Antes de su jubilación, dedicaba tiempo a entrenar después de su jornada laboral. Ahora, con más tiempo libre, se entrena bajo la dirección de Roberto Montes, conocido como ‘corremontes’, quien le ha proporcionado un enfoque estructurado y profesional a su preparación.
Álvarez entrena aproximadamente una hora al día, seis días a la semana. Este enfoque le permite mantenerse en forma sin caer en la sobrecarga de entrenamiento que a menudo enfrentan los atletas. «Es muy cómodo. Uno sabe qué hacer, pero que te lo planifiquen lo hace más sencillo», explica, destacando la importancia de contar con un entrenador cualificado que entienda las necesidades específicas de cada corredor.
La combinación de su experiencia y la guía de un entrenador ha permitido a Álvarez seguir compitiendo al más alto nivel. Su participación en eventos como el Maratón des Sables y el ultra trail del Mont Blanc son ejemplos de su dedicación y amor por el deporte. Estas pruebas no solo son carreras, sino también aventuras que ponen a prueba los límites físicos y mentales de los participantes.
Miguel Álvarez es un ejemplo inspirador para muchos, demostrando que la pasión y la dedicación pueden llevar a logros extraordinarios, sin importar la edad. Su historia es un recordatorio de que el trail running no es solo una competencia, sino una forma de vida que conecta a las personas con la naturaleza y consigo mismas. Con cada carrera, Álvarez no solo busca medallas, sino también la satisfacción de superar sus propios límites y disfrutar del camino que recorre en la montaña.
